2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1255 kcal
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脂質: 55.83g | たんぱく質: 62.49g | 炭水化物: 149.64g.
朝食: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Driscoll's Raspberries, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Sola Double Chocolate Granola. 昼食: Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Cheddar Cheese , Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pepper Jack Cheese. 夕食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Granny Smith Apples. 軽食/その他: Wal-Mart Fresh Pineapple. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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