2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1072 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 41.52g | 炭水化物: 111.98g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Mushrooms, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Poached Egg (with Salt). 夕食: Chip Shop Chips, Tesco Finest Scotch Eggs . 軽食/その他: Tesco Easy Peeler Satsuma, Iceland Milk Choc Ices, Beck's Blue Alcohol Free. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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