ちびこじの日記, 2021年 07月 28日

昨晩夜遅くにお茶漬け食べちゃったよ。今晩は、おなかがすく前にさっさと寝よう。

63.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:

651 kcal

脂質: 32.10g | たんぱく質: 22.20g | 炭水化物: 71.30g. 昼食: メグミルクコーヒーゼリー, セブンイレブンたっぷり胡麻だれの豚しゃぶパスタサラダ. もっと...

1720 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中

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ちびこじの体重の記録