2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1861 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 112.08g | 炭水化物: 251.28g.
朝食: Nectarines, Kellogg's Frosties (25g), Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Nectarines, Petits Pois (Surgelés), Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Filet de Poulet, Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Crème Fluide et Entière 30%, Carrefour Frites Patate Douce. 夕食: Pruneau Sec, Parmesan (Râpé), Filet de Poulet, Panzani Spaghetti , Carrefour Pesto Rosso, Poivrons. 軽食/その他: Oeuf, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Banane, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). もっと...
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体重に変化ありません
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