2021年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.2 kg.    ダイエット続き: 100%.

746 kcal 脂質: 42.55g | たんぱく質: 66.70g | 炭水化物: 79.35g.   朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 150g. 軽食/その他: Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Tomat 125g. もっと...
2981 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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