OFF 2750 KCAL
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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2791 kcal
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脂質: 105.82g | たんぱく質: 209.08g | 炭水化物: 238.11g.
朝食: Novi Crema di Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Zucchine Bollite. 軽食/その他: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Biotech USA Hydro Whey Zero, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Biotech USA Hydro Whey Zero, Mele Pink Lady. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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