2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
|
612 kcal
|
脂質: 14.33g | たんぱく質: 19.57g | 炭水化物: 98.52g.
朝食: Äpfel, Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. 昼食: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper, Himbeeren, Johannisbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Edeka Haferdrink, Edeka Bio Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|