2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
|
757 kcal
|
脂質: 36.08g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 62.69g.
朝食: ユウキ食品 コチュジャン, こんにゃく, トップバリュ 低脂肪牛乳, 卵. 昼食: ごま油, ニンニクの芽, カリフラワー, 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ炒め, 西友 ピリ辛ホルモン焼き. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|