2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1456 kcal
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脂質: 59.36g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 139.93g.
朝食: コーヒー, ゆで卵, ミスタードーナツ むぎゅっとドーナツ チーズ. 昼食: ゆで卵, ファミリーマート エスプレッソラテ, セブンイレブン ポーク玉子おむすび. 夕食: 煎餅, スイカ, デルタインターナショナル ロカボナッツ, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, サントリー パーフェクトサントリービール, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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