2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1862 kcal
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脂質: 43.89g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 282.24g.
朝食: Nectarines, Cora Flocons d'avoine, Kellogg's Frosties , U Lait Demi Écrémé . 昼食: Parmesan (Râpé), Poivrons, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Carrefour Pesto Rosso, Lustucru Spaghetti Blé Complet, Filet de Poulet, Panzani Spaghetti . 夕食: Magnum Mini Almond, Carrefour Emmental Râpé, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Mélange 3 Quinoa, Patate Douce. 軽食/その他: Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Banane. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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