2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1559 kcal
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脂質: 70.39g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 198.04g.
朝食: 땅콩 버터, 미주라 토스트, 아티쉐리 뜯어먹는 밤빵. 昼食: 천도복숭아, 아보카도, 땅콩 버터, 두부부침, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). 軽食/その他: 롯데 딸기 스크류바. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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