2021年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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703 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 15.25g | 炭水化物: 109.40g.
朝食: 청포도, 복숭아. 昼食: 오뚜기 영양닭죽 (285g), 끄레몽 스위트롤 16, 해태 후렌치파이 샤인머스캣. 軽食/その他: 더리터 아메리카노, 곤트란 쉐리에 플레인 크로플. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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