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오전 11:57
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49.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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2883 kcal
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脂質: 107.00g | たんぱく質: 112.08g | 炭水化物: 152.98g.
朝食: 노브랜드 리얼 데일리너츠, 꿀, Bragg 사과식초, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 단호박찜. 昼食: 양고기, 채소볶음. 夕食: 할리스 (Hollys Coffee) 몰티져스 초코빙수. 軽食/その他: BHC 뿌링치즈볼, BHC 후라이드치킨. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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