2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1895 kcal
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脂質: 80.23g | たんぱく質: 107.54g | 炭水化物: 191.51g.
昼食: 火鍋, 石二鍋 烏龍麵, 石二鍋 雪花牛. 夕食: 炒紅蘿蔔, 素炒芹菜, 煎雞蛋, 大成 中一排骨. 軽食/その他: 義美 芋泥芋圓蛋捲冰淇淋筒, 芒果, Costco Pierre檸檬杏仁奶油餅乾. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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