2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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831 kcal
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脂質: 41.27g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 78.10g.
朝食: 卵, トップバリュ 低脂肪牛乳. 昼食: こんにゃくパーク 糖質ゼロ麺 うどん風, ピーマンの肉詰め, 煮物. 軽食/その他: ぶどう. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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