2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1972 kcal
|
脂質: 68.57g | たんぱく質: 130.45g | 炭水化物: 212.72g.
朝食: Лаваш Тонкий, Помидоры, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Нектарин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|