2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1535 kcal
|
脂質: 31.24g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 232.56g.
朝食: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン. 昼食: Dole グレープジュース, うどん, ご飯, ニンニクの芽, 相模屋 絹厚揚げ, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, トマト, ローソン スンドゥブチゲ, ローソン ホルモン鍋. 夕食: 丸永製菓 甘味処のかき氷, にぎり寿司. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|