2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1420 kcal
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脂質: 70.17g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 141.27g.
朝食: プチトマト, コーヒー, ゆで卵. 夕食: マクドナルド マックフライポテトS, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, ファミリーマート おつまみチャーシュー, 不二家 カントリーマアム ココア, 不二家 カントリーマアム バニラ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, ジャパンフリトレー チートス チーズ味, 炊き込みご飯. もっと...
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体重に変化ありません
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