Heute wieder mal10km🏃 bin zufrieden.Wünsche euch einen schönen Sonntag Abend.🙋‍♀️
52.3 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 1.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1894 kcal 脂質: 80.01g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 225.00g.   朝食: Almighurt Erdbeere, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Griesinger Hefezopf mit Rosinen. 昼食: Rhabarberkuchen, Süßkirschen, Sprengel Edelste Pralinen, Pizza Selbstgemacht. 夕食: Weißer Tafelwein, Käse, Äpfel, Mischkornbrot. もっと...
1998 kcal 運動: gehen - 2 時間   40 分, 料理 - 45 分, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 4 時間   30 分, 休憩 - 7 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
,👍, wünsche dir auch einen schönen Sonntag Abend! 
2021年 07月 25日 投稿者: babs-muc
Wüsche ich Dir auch. Liebe Grüße. Kerstin 
2021年 07月 25日 投稿者: sundhinegirly

     
 

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