2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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2055 kcal
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脂質: 92.09g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 282.35g.
朝食: Cuties Mandarin Orange, Blueberries , Fried Egg , Wheat bread, Calavo Avocado, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Lindt 85% Dark Chocolate, Plum, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Vinaigrette Dressing, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Green Leaf Lettuce . 軽食/その他: Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Lindt 85% Dark Chocolate, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Fage Total 0% Greek Yogurt, Tortilla Corn Chips, Dried Fig, Bananas , Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Carrots . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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