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bergische Kaffeetafel gestern
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82.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1371 kcal
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脂質: 53.74g | たんぱく質: 52.18g | 炭水化物: 169.36g.
朝食: Butter, Honig, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Edeka Cookies & Cream Eis, Nature Gourmet Vegetarisches Schnitzel, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. 夕食: Aldi Bio Veggie-Würstchen, Käse, Tomatensalat, Weintrauben. 軽食/その他: Grieß, Zucker, Aprikosen, Schlagsahne, Weight Watchers Natur Quark 0,1%, Ja! Weiße Schokolade, Leibniz Butterkeks. もっと...
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2264 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 料理 - 25 分, 家事 - 1 時間, 運転 - 21 分, 休憩 - 13 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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