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食後の計量です
スイミングが閲覧出来ずなので勇姿を見れませんでしたが、進級テストは無事合格した様子☺️
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80.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1507 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 221.15g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: にぎり寿司. 夕食: トウモロコシ, 焼き餃子, ご飯, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. もっと...
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週に7 kg増量中
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