2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1870 kcal
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脂質: 43.12g | たんぱく質: 74.34g | 炭水化物: 261.58g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Nasi Putih, Max Tea Lemon Tea, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Tumis Buncis, Ikan Dori. 夕食: Greenco Jamur Enoki, Jamur Putih (Ditumis), Jamur Tiram, Jamur Kancing, Es Teh, Chatime Honey Lemon Juice , Maggi Tomyam Flavour. もっと...
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