2021年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.5 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: 100%.

842 kcal 脂質: 22.14g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 122.04g.   朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. 軽食/その他: Eple Royal Gala 170g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Kaviar 5g. もっと...
3702 kcal 運動: 自転車(速い) - 時速24km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


TonyFarの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。