2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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675 kcal
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脂質: 12.70g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 55.15g.
昼食: 浅漬け, 鶏肉（ロースト）, 麻婆茄子, AEON 鶏ささみ, トウモロコシ. 夕食: トップバリュー ちくわ, 神戸物産 ピリ辛玉こんにゃく, 浅漬け. 軽食/その他: トップバリュ 低脂肪牛乳, Dole トロピカルフルーツ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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