2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1360 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 213.97g.
朝食: ローソン100 グリーンサラダ, りんご（皮なし）, ローソン アイスカフェラテ, タカナシ 低温殺菌牛乳, コーヒー, 世田谷自然食品 十六種類の野菜, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ハナマルキ わかめ味噌汁, ご飯. 昼食: トウモロコシ（穀粒を穂軸から切り離し冷凍）, 焼き芋, コープ ビーフカレー中辛, とんかつ, かねます 焼き野菜, ご飯. 夕食: きゅうりの酢の物, 調理したなす, ローソンセレクト ロールキャベツ, ご飯. もっと...
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体重に変化ありません
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