2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1399 kcal
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脂質: 60.49g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Weaver Buffalo Style Wing Flats. 昼食: Kroger Creamy Peanut Butter, Ritz Whole Wheat Crackers, Honeydew Melon. 夕食: HEB Roasted Red Potatoes with Green Beans in Rosemary Butter Sauce, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Copper River Wild Sockeye Salmon. 軽食/その他: Honeydew Melon, Apricots , Knoppers Milk Hazelnut Wafer. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Thank you it's so hard but I won't give up😊
2021年 07月 25日 投稿者: 145 allday
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