Fridge clearing exercise before settling down to watch the Rugby come on you lions.
Used my home portable home sauna for the 1st in three months, 30 min session ! And went for a little walk this morning need to build it up gradually.
Orange peppers, cucumber,tomatoes, olives,natural cottage cheese,mackerel and a splattering of EVOO!
99.3 kg これまでの減量分: 15.0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に0.4 kg減量中

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36件のうち1-20件を表示
コメント 
Well done chestnut 😊😊 
2021年 07月 24日 投稿者: Paula Vieira.
Paula it is all down to you you set me standards i have to try and meet😁 
2021年 07月 24日 投稿者: Chestnut63
and a 0.5kg drop well done chestnut. 😄 
2021年 07月 24日 投稿者: DaniR1234567890
Thank you Dani 
2021年 07月 24日 投稿者: Chestnut63
You are doing better than me, I have got the healthy eating down but exercise still escapes me! I care for my parents, my mum has severe arthritis in her hips and my dad has bone marrow cancer so I don’t get out a lot!! 😬 
2021年 07月 24日 投稿者: hayley.g
hayley you seem a very nice person I feel for you and I know what it is like to have caring responsibilities  
2021年 07月 24日 投稿者: Chestnut63
For a clearing of fridge looks good. Glad you have put not too much oil 😁 
2021年 07月 24日 投稿者: miss.bastet
Thank you, I’m only doing for my parents what they did for me growing up, they mean everything to me!! 
2021年 07月 24日 投稿者: hayley.g
Tan I am scared of you! I don't want you to come and beat me up! 
2021年 07月 24日 投稿者: Chestnut63
Well done Chestnut! Clearing the fridge is so satisfying! Looks delicious but I have never heard of evoo 
2021年 07月 24日 投稿者: mincepiemuncher
Hayley if it wasn't for parents we wouldn't be here. 
2021年 07月 24日 投稿者: Chestnut63
try EVOO Extra Virgin Olive Oil! 
2021年 07月 24日 投稿者: Chestnut63
Hahahaha chestnut I'm very nice I don't bite or do I? 🤭 
2021年 07月 24日 投稿者: miss.bastet
Chestnut , good! Keep the standards high. I don’t like half effort 🤪 I will be watching 👀 
2021年 07月 24日 投稿者: Paula Vieira.
Tan I don't know but I have learnt that you and Paula are very strict task masters! 
2021年 07月 24日 投稿者: Chestnut63
This looks yummy, but that would be my starter. I'd need more food than that to fill me up😱 
2021年 07月 24日 投稿者: suma-ya-c
Steak and chips ? You are to far away for me to take you out🙃 
2021年 07月 24日 投稿者: Chestnut63
Love steak! Not too fussed about chips to be honest.  
2021年 07月 24日 投稿者: suma-ya-c
I'm not as strict as Paula but try to control myself on more calorific meals or will be disastrous 😂 
2021年 07月 24日 投稿者: miss.bastet
Suma maybe you need to learn to make small but often meals... I have 4 meals a day for example. 
2021年 07月 24日 投稿者: miss.bastet

     
 

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