2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 59.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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2753 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 244.88g | 炭水化物: 317.39g.
朝食: Green Giant Mini Sweet Peppers, Serrano Pepper, Onions , Barney Butter Bare Smooth Almond Butter, Cream of Wheat Cream of Rice, Egg White . 昼食: Lay's Oven Baked Original (Package), Hillshire Farm Black Forest Ham, Subway Black Forest Ham Signature Wrap. 夕食: Broccoli , Aqua Star Smoky Peppercorn Salmon, White Rice (Short-Grain, Cooked) . 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, WinCo Foods Frozen Blueberries, Great Value Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice (Container), Kroger Fat Free Cottage Cheese, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Kroger Frozen Mixed Vegetables , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Egg White , Egg, Chicken Breast. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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