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today so far steps nearly all done. lunch eaten. rest for a bit. Start again soon. Merry Mel.
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1147 kcal
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脂質: 20.80g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 174.35g.
朝食: Morrisons Skimmed Milk, Alpen Cereal, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Boots Shapers Barbecue Chicken Wrap. 夕食: Morrisons Chicken Chow Mein Noodles, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 軽食/その他: Cadbury Drinking Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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