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Enfin, un peu de changement
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52.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1555 kcal
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脂質: 76.73g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 125.23g.
朝食: Nespresso Café , 全脂牛奶, 煎鸡蛋, 鳄梨/牛油果, Monoprix Bio Pain aux Céréales. 昼食: 紫薯, 西葫芦, 甜椒, 青椒, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）. 夕食: 鸡爪, 生煎包, 炒饭, 煎饺. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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