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Bonne journée 🌻☀️
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103.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1680 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 100.18g | 炭水化物: 167.14g.
朝食: Carrefour Pain au Chocolat, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Monoprix Beurre Doux, Pain d'épeautre, Nespresso Café . 昼食: Fruit - Tarte roulée de pomme, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Sucrine, Charal Steak Haché 5%. 夕食: Pulco Citron à Diluer, Tartinable - Tzatziki maison, Avocat, Chou-Fleur, Carottes, Sucrine, Tomates Cerises, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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