2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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2029 kcal
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脂質: 32.32g | たんぱく質: 31.38g | 炭水化物: 156.03g.
朝食: Espresso, Alpro Sojadrink - Light, REWE Bio Hafermilch . 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Möhren. 夕食: Chardonnay, Beck's Bier (500ml), Edeka Bio Vegane Bolognese, Spaghetti. 軽食/その他: Gin Tonic. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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