2014年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 22日:
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1243 kcal
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脂質: 44.98g | たんぱく質: 39.89g | 炭水化物: 182.44g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Brown Sugar, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). 昼食: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. 夕食: Dr. Pepper Dr. Pepper, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Garbanzo Beans, Cos or Romaine Lettuce, Carrots. 軽食/その他: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Snickers Snickers Bar (Miniatures). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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