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オリンピック選手の頑張りをみて自分も頑張る。
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1015 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 91.18g.
朝食: 麺, ミツカン ぽん酢, ささみ, 卵焼き, セブンイレブン 中華くらげ, きゅうり, いんげん. 昼食: クラフト 小さなチーズケーキ レアチーズケーキ, ニッスイ おさかなソーセージ. 夕食: 生協 中華くらげ, 焼き餃子, 鯖の塩焼き. 軽食/その他: クラフト 小さなチーズケーキ レアチーズケーキ, ロッテ カスタードケーキ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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