2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1573 kcal
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脂質: 53.32g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 229.52g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Original, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Regular Coffee, Sweet Cherries , Great Value Stevia. 昼食: McDonald's Baked Apple Pie, Alexia Crinkle Cut Sweet Potato Fries with Sea Salt & Black Pepper, Lean Cuisine Chicken Club Panini. 夕食: So Natural Jasmine Rice, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Imperial Stick Butter, Asparagus, Weaver Buffalo Style Wing Flats. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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