2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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2226 kcal
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脂質: 99.10g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 174.67g.
朝食: バナナ. 昼食: A&W カーリーフライ(S), ファミリーマート アイスコーヒーM, A&W モッツァバーガー. 夕食: セブンイレブン 混ぜて食べる！たこときゅうりのキムチ和え, ファミリーマート おつまみチャーシュー, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, キリンビール 本搾り オレンジ, コープ ライトツナフレーク カロリーハーフタイプ, オクラ, サニーレタス, トマト, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, セブンプレミアム なすの揚げびたし. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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