2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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3460 kcal
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脂質: 156.51g | たんぱく質: 281.73g | 炭水化物: 220.16g.
昼食: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. 夕食: Daging Kambing, Bakso Daging Sapi, Otak-Otak, Daging Sapi. 軽食/その他: Frisian Flag Susu Uht. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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