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体脂肪率 27.7%
朝食 欠食（午前中健康診断のため）
夕食 ブロンコビリー
ハンバーグステーキ、サラダバー、デザート
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1048 kcal
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脂質: 46.82g | たんぱく質: 44.11g | 炭水化物: 108.40g.
昼食: ピーマン, ホクト 舞茸, コーヒー, ニッスイ おいしいものをちょっとだけ, ジャム（微糖）, 牛乳. 夕食: サラダ, スイカ, ショートケーキ, サイゼリヤ ハンバーグステーキ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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