2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1882 kcal
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脂質: 52.93g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 239.80g.
朝食: Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Banane, Jacquet Pain Burger Complet. 昼食: Carrefour Patates Douces en Cubes, Carrefour Bio Barres Céréales Chocolat , Carrefour Épinards Hachés, Carrefour Colin d’Alaska , Auchan Riz Basmati Cru. 夕食: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Salade Verte, Marie Lasagnes à la Bolognaise. 軽食/その他: Datte, Vahiné Amandes Effilées, U Lait Demi Écrémé , Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Vahiné Arôme Vanille, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Fromage Blanc 0%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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