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22일차. 0.4감량 (총3.4)
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64.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1548 kcal
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脂質: 111.30g | たんぱく質: 106.46g | 炭水化物: 0.00g.
昼食: 삶은스지, 엉클앤파파 우삼겹, 고등어. 夕食: 코스트코 척아이롤, 지방. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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