2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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306 kcal
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脂質: 11.24g | たんぱく質: 18.61g | 炭水化物: 35.47g.
朝食: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, もやし, カレーパン, コーヒー, ささみ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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