2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1332 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 138.98g.
朝食: Nespresso Café . 昼食: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Saveurs de Nos Régions Riz de Camargue , Oeuf (Entier), Tomates Cerises, Cantal, Poivrons Verts, Champignons, Huile d'Olive. 夕食: Kiwi, Melon, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Crevettes, Champignons, Boursin Ail et Fines Herbes, Ail, Basilic, Président Secret de Crème Semi-Épaisse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
C est bien isabel sa diminue et Il faut bien rester motivé il faut rien lâcher 👍💪 je te souhaite de passer une très bonne très bonne journée 👍😘🤝💪
2021年 07月 21日 投稿者: Nlono7700
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Merci Nlono, bonne journée ensoleillée toi aussi 😘🌻
2021年 07月 21日 投稿者: p.isabel
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