2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1337 kcal
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脂質: 60.20g | たんぱく質: 104.61g | 炭水化物: 92.37g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Малина, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Магнит Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Курица Вареная. 軽食/その他: Милка Шоколад с Орео. もっと...
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体重に変化ありません
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