|
Боялась взвешиваться после 3х недельного загула, но есть что есть)))
Уверена, уйдёт быстро…только вот бы в режим ещё так же быстро войти😬
|
59.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
1098 kcal
|
脂質: 51.27g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 67.08g.
朝食: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яйцо. 昼食: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сарафаново Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. 夕食: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|