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このアプリとロストイットとカロミルならどれがいいだ？
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1558 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 209.08g.
朝食: 低脂肪牛乳, キッコーマン 調整豆乳, カフェオレ, ご飯, 鶏肉（皮なし）, 温野菜, キャベツ, マルコメ しじみ. 昼食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ミックスサラダ, 絹ごし豆腐, ご飯, 味噌汁, 生卵, アナゴ. 夕食: コーヒー, 牛乳（1％脂肪乳）, バナナ, 中川食品 ゼロ寒天, MEGMILK 牧場の朝, ご飯, ローソン さつまいも煮, 鶏肉（皮なし）, 厚揚げ, エビ, 温野菜. 軽食/その他: カフェオレ. もっと...
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体重に変化ありません
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