|
Nachdem ich krank ausm Urlaub zurück kam, war ich am Wochenende auch noch im Hochwassereinsatz. zum Glück wars bei uns nicht schlimm. aber seit 2013 ist das purer Stress für meinen Dad. ergo Samstag um 7 Uhr in der Früh erstmal Ausräumen angefangen. geschwitzt wie nicht nochmal was. Durch das Ausräumen die gesamte Nachbarschaft in Panik versetzt 🙈. Aber lieber einmal zuviel ausgeräumt. meine Stimmbandentzündung ist dadurch natürlich nicht besser geworden. allerdings hab ich erstaunlich viel Gewicht verloren 🤷🏽♀️. das nehme ich natürlich gern. dann hat das Ganze wenigstens ein bissl was positives.
|
98.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
853 kcal
|
脂質: 15.21g | たんぱく質: 23.20g | 炭水化物: 135.61g.
昼食: Kürbiskernöl, Essig, Netto Snack-Gurken, Cassella-Med Bronchicum Elexir. 夕食: Barilla Penne All' Arrabbiata. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
 コメント
Danke @ Dirk: leider hat das System deinen Kommentar gelöscht, nachdem ich das Gewicht mit ner Notiz versehen hab 😬
2021年 07月 20日 投稿者: nöhöhöhö
|
2021年 07月 20日 投稿者: seppi422
|
Hoffe, dass Du dich jetzt etwas regenerieren kannst. Gute Besserung !
2021年 07月 20日 投稿者: Jule Go !
|
Respekt für jeden, der sich am Einsatz beteiligt. Ich hätte auch direkt mitgemacht, wenn ich jobtechnisch nicht so eingespannt gewesen wäre. Glaubt man den offiziellen Hinweisen, sollte man sich als Laie nicht Blind da reinstürzen und erstmal über die offiziellen Helfer Infos sammeln wo man wie helfen kann. Momentan werden Geldspenden eher benötigt, Sachspenden gäbe es schon genug. Werde meinen Beitrag dann monetär leisten. Gott sei mit den Verünglückten 🙏🍀. Und dir wünsch ich natürlich gute Besserung. GLG
2021年 07月 20日 投稿者: Bürotiger123
|
Ja, direkt in Passau, fast an der Ortspitze. Wenn man vor Ort helfen will, am besten vorher beim Kriesenstab melden, die sagen einem dann ob man gebraucht wird.
2021年 07月 20日 投稿者: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|