2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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434 kcal
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脂質: 17.62g | たんぱく質: 33.46g | 炭水化物: 38.62g.
朝食: 제스프리 그린키위, 토마토, 단호박, 미역냉국. 昼食: 청정원 굴소스, 팽이버섯, 새우 (요리), 청경채, 곤약, 계란후라이 (지방없이), 플무원 두부면. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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