2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1131 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 136.08g.
朝食: Carrefour Miele Millefiori, Coop Cacao Amaro in Polvere, Coop Latte UHT Scremato, Fiocchi d'Avena. 昼食: La Bottega del Gusto Salame Felino IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Gallo Riso Venere, Melanzana, Zucchine. 軽食/その他: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Coop Pane 8 Cereali, Coop Mandorle Sgusciate. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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