2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1083 kcal
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脂質: 42.42g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 108.66g.
朝食: 7-11 海鹽羅宋麵包. 昼食: 水煮蛋, 空心菜, 雞胸肉, 金針菇, 爭鮮 毛豆仁, 味味A 排骨雞湯麵 (90克). 軽食/その他: 甜麵包. もっと...
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体重に変化ありません
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